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Somos Valentina Vieytes y Rosana Malvido, nuestro propósito es acompañarte y guiarte, junto a otras mujeres que al igual que vos, quieren reconciliarse con su cuerpo y con la comida, para dejar atrás la lucha consigo mismas, recuperar vitalidad y desarrollar amor por lo que ya sos:VALIOSA
Durante cinco meses recorreremos juntas un camino de exploración y conciencia sobre cómo tu historia personal, familiar y cultural ha influido en la relación conflictiva que mantenés con tu cuerpo, la comida y tu propia identidad.
A lo largo de este proceso vas a transformar tu mentalidad y vas a ir obteniendo herramientas y recursos para aprender a cuidarte de una manera amorosa y consciente.
VALIOSAS es para vos si:
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Hiciste dietas toda tu vida y te diste cuenta que no es por ahí. Buscás algo diferente y con cambios duraderos. Sentís que hay algo más en la relación que tenés con tu cuerpo y la comida que aún no viste, te da miedo o no sabés por dónde empezar.
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Creciste sintiendo que tu cuerpo está mal.
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Te sentis sola con este tema y queres compañia. , apoyo, motivación y respeto.
¿Cómo vamos a trabajar?
Nos encontraremos 4 veces al mes.
3 encuentros al mes online los días miércoles de 19:30 a 21:00hs. + 1 presencial -opcional-
Nos reuniremos contigo y un grupo reducido de mujeres, donde generaremos espacios de: reflexión, indagación personal, aprendizaje y experiencias transformadoras.
IMPORTANTE
Los encuentros no quedan grabados, solo accedés estando en vivo.
Podés estar segura, el contenido de cada reunión es confidencial.
Si no podés acceder al encuentro presencial (en Ciudad de la Costa), podés participar por zoom.
Cronograma y temática:
JULIO:
Fechas de encuentros:
8/7 online
15/7 online
22/7 online
29/7 presencial
Temática a desarrollar: Las raíces de mi historia
Exploraremos nuestra historia e identidad.
¿Quién soy más allá del peso? y ¿Cuáles son mis valores esenciales?
AGOSTO:
Fechas de encuentros:
5/8 online
12/8 online
19/8 online
26/8 presencial
Temática a desarrollar: Habitar mi cuerpo
¿Cuándo comenzamos a juzgar a nuestro cuerpo?
¿Cómo conectar con él?
Lectura sugerida: Comer y coger sin culpa de María del Mar Ramón
SETIEMBRE:
Fechas de encuentros:
2/9 online
9/9 online
16/9 online
23/9 presencial
Temática a desarrollar: Descubriendo mis hambres
Las heridas de la infancia y las marcas psíquicas.
Lectura sugerida: Las cinco heridas que impiden ser uno mismo de Lise Bourbeau.
OCTUBRE:
Fechas de encuentros:
7/10 online
14/10 online
21/10 online
28/10 presencial
Temática a desarrollar: Liberándome de los mandatos
¿De dónde salen las ideas de nuestra cultura y/o familia?
Lectura sugerida: El síndrome de la chica buena- Marta Martínez Novoa
NOVIEMBRE:
Fechas de encuentros:
4/11 online
11/11 online
18/11 online
25/11 presencial
Temática a desarrollar: Reconciliarme conmigo. Autocompasión
¿Qué me hace diferente? ¿Cuáles son mis dones?
¿Cómo puedo ponerlos en acción? Honrar nuestro camino.
Lectura sugerida: Mujeres que corren con los lobos de Clarisa Pínkola Estés
FACILITAN:
Valentina Vieytes
Lic. en Nutrición
Terapeuta en Psicogenealogía Evolutiva
Facilitadora de Constelaciones Familiares con enfoque en trauma.
Creadora de Nutriciòn Sistémica.
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Rosana Malvido
Consteladora Familiar
Coach profesional y estudiante de Gestalt en formación
Escribió el libro Abraza tu cuerpo
Docente de constelaciones familiares y acompaña grupos terapéuticos para mujeres.
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PRECIO:
$1800/MES
CONTADO con 10% de descuento $8100
MEDIOS DE PAGO: Transferencias Bancarias: Prex, Brou, o Itaú.
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